Csoportos SUP Jóga

Próbáltátok már a jógát úgy, hogy közben alattatok hullámzik a víz? A SUP jóga a klasszikus jógagyakorlatokat egy különleges vízi élménnyel ötvözi. A SUP deszkán végzett jóga nemcsak fizikailag mozgat meg, hanem segít kiszakadni a hétköznapokból és teljesen ráhangolódni a pillanatra.  A vízen jógázni egészen más élmény, mint egy stúdióban. A SUP deszka folyamatosan finoman mozog alattatok, ezért a gyakorlatok közben még nagyobb szerepet kap az egyensúly, a koncentráció és a testtudatosság. A nyugodt környezet, a friss levegő és a víz közelsége pedig tökéletesen kiegészíti a gyakorlást. A SUP jóga kezdőknek és gyakorlott jógázóknak is izgalmas kihívás lehet. Nem az a cél, hogy tökéletesen teljesítsétek a pózokat, hanem hogy élvezzétek a mozgást, megtaláljátok az egyensúlyotokat és közben egy kicsit lelassítsatok.